《報(bào)告》副主編、中國科學(xué)院心理研究所教授陳祉妍表示,“分析單次運(yùn)動(dòng)時(shí)長和抑郁的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)從心理健康的收益來說,單次運(yùn)動(dòng)為20分鐘及以上即有意義
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